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2018年02月日
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保护性功能要做好这几点 7个特色疗法减轻性功能障碍

更新时间:2016-09-08
核心提示: 性交是繁衍后代很重要的途径的,如果有性功能障碍出现的话就会让男性女性不能正常的进行性生活,严重的还会导致不育不孕出现的,不过只要做到这几点就可以保护好性功能的,也可以进行这七个特色疗法来减轻性功能障碍的。

  性功能是一个非常复杂的生理过程的,是需要很多个系统协调一致才能进行正常的性生活的,不过如果哪个系统出现了问题就会影响到正常的性生活进行的,那么要保护好性功能要做好哪几点呢,有哪七个特色疗法可以减轻性功能障碍呢。


  1要保护好的性功能首先就是要做到第一点,那就是可以吃一些巧克力的,巧克力里面是有丰富的碳水化合物还有乳脂,会产生热量,能够增加身体的抵抗力的,第二点就是可以在平时的时候进坐浴冲凉,是能够延缓男性衰老的,还有第三点就是不可以喝咖啡浓茶碳酸等刺激的饮料,会让性功能下降的,还有第四点就是不穿紧身的三角裤,会让精子质量变差的,第五点就是不可以久坐,会容易患上前列腺炎,还有第六点远离辐射。

  2七个特色疗法里的第一个疗法就是可以进行穴位按摩,是要每天都对三个穴位进行按摩就可以达到提高性能力的目的的,是要按大椎穴,曲池穴,还有风门穴的,而第二个疗法就是进行催眠治疗,是适合性功能障碍引起的有焦虑症状的患者的,还有第三个疗法那就是身心调节法。是改掉不良的生活方式还有心态。

  3第四个疗法就是追踪想法,就是想象自己跟妻子热恋还有第一次做爱成功时的欢快镜头,这样就可以让自己轻松的进入角色,还有第五个疗法就是渐进式延时训练法,是要从心里上重建射精反射程序,每天训练二十分钟,第六个方法就是进行按摸放松法,是要用手法刺激某些特定的部位,第七个疗法就是夫妇共同性治疗,给予患者性指导,纠正性观念。

  要保护好性功能就要做到这几点,要想治疗好性功能障碍就要去进行这七个疗法,要尽早的去医院进行,这样才能不让自己的疾病越来越严重的,性伴侣也要多给患者进行一些鼓励,安慰,这样让患者更加有信心。


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老年性功能障碍的预防要点

更新时间:2013-03-21

性功能障碍在老年男人很常见,比如老年男人超重也可能引发性功能障碍,因此,专家建议推荐以下方法,有助于预防老年男性性功能障碍

  1、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  3、密切注意睾丸素:即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  4、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  5、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  6、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  7、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  9、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  10、定期锻炼:大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  11、注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。


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