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2018年01月日
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老年性功能障碍的预防要点

更新时间:2013-03-21

性功能障碍在老年男人很常见,比如老年男人超重也可能引发性功能障碍,因此,专家建议推荐以下方法,有助于预防老年男性性功能障碍

  1、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  3、密切注意睾丸素:即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  4、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  5、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  6、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  7、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  9、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  10、定期锻炼:大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  11、注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

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性功能低下的症状表现有什么

更新时间:2013-06-28
核心提示: 性欲低下往往会给男性带来很多的心里障碍,容易让男性对性生活产生不良的恐惧感觉。所以说,尽早的治愈性欲低下,对男性的健康不仅有相应的帮助同时也能改善夫妻的感情。

  性功能低下其实对于男性朋友来说并不陌生,而且该病的发病率在一直上升,但是大多男性朋友并没有对该病足够的重视,并且很多人也不了解该病的症状,因此也没有意识到它的严重性,专家介绍:严重的性功能低下可以导致男性不育的发生,下面我们请专家为大家介绍一下其症状表现。

  1、性欲低下主要表现为夫妻双方在性生活的时候,缺少激情等现象,男性一旦患有性欲低下,主动性行为就会减少,由疾病、疲劳、药物等全身因素引起的性欲低下,对所有性感满足欲求均低下,而不限于夫妻的性关系方面,且伴有原发疾病相应症状。

  2、器质性因素对不同患者或同一患者不同时期性欲的影响程度不同,但引起性欲低下的多数物理或化学原因一般都有顽固性和持续性特点,精神因素引起的性欲低下情况比较复杂,不同的患者可能存在不同的各式各样的心理和人格发育的异常。

  3、在性生活时,一般性反应可完成不受影响,阴茎勃起正常,也能出现典型的高潮反应,但也可能伴有其它方面的性机能障碍,这时往往难以确定哪种是原发疾病,因为有的患者会通过降低性活动兴趣来避免性生活失败造成的不良后果。

  4、性欲低下往往会给男性带来很多的心里障碍,容易让男性对性生活产生不良的恐惧感觉。所以说,尽早的治愈性欲低下,对男性的健康不仅有相应的帮助同时也能改善夫妻的感情。

  希望通过以上对性功能低下的症状表现的介绍,大家能够对疾病有正确的认识,从而在生活中可以早发现疾病,早治疗,避免更大的危害发生,这样才能拥有属于自己健康幸福的人生。


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