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2018年01月日
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如何做好性衰老的保养工作

更新时间:2013-09-21

      对男人来说,最大的侮辱是什么?答案无疑是性衰老,性衰老让男人在女人面前抬不起头,而且严重的性衰老症状长期不治疗,会对身体造成严重的伤害。专业的男科专家称,不同的性衰老年龄,会有不同的症状表现,当然不同的症状表现预防和治疗的方法也会有所不同。我们如何针对不同的症状做出不同的保健方法呢?下面我们看看专家是怎么说的。

  男科专家称:男性一般在20—22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  3、饮食营养

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  以上就是关于不同的性衰老年龄,如何做好预防保健工作的简单介绍,我们面对性生活,一定要有一个科学的态度,由于每个人的体质不同,所以在性功能的强弱方面的表现也会有所不同,但是积极热情的生活态度,一定会对增强性功能有所帮助。

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男性射精障碍的症状具体都包括什么

更新时间:2013-11-13

  其实此病包含的范围较广,平时见到的诸多不适表现,都包含在内,男性需要对此有一定的认识。医院专家说,男性射精障碍主要包括:不射精症早泄、射精痛、射精延迟等,男性发现这些疾病后,就要及时医治,不可拖延。具体就由专家来详细介绍一下。

  1.不射精症:很多男性朋友在生活中由于很多不知名的射精障碍让他们很郁闷,其实,不射精症表现为具有正常性欲与勃起功能,由于不能射精造成性生活时间过度延长,难于达到性高潮,甚至没有性高潮。常导致男性不育

  2.射精延迟:射精延迟这个情况的出现,相信很多男性朋友都感到非常的不解,那么,这个情况到底是怎么回事呢?射精延迟是指能保持正常性欲及勃起功能,因射精困难而造成射精时间过度延长,以致难以达到性高潮,甚至没有性高潮。

  3.射精痛:射精痛是指射精时发生生殖器部位的疼痛。发病原因为生殖系统炎症、肿瘤、阴茎结石,尿道狭窄,严重包茎等。治疗主要查找原因及对症治疗。

  4.早泄:早泄是射精障碍中最常见的疾病,发病率占成年男性的35%-50%,男性在性生活时失去控制射精能力、阴茎插入阴道之前或刚插入即射精或女性在性生活中达性高潮的频率少于50%,即可判断为早泄。

  以上是“男性射精障碍的症状具体都包括什么呢?”的介绍,男性患者了解这些后,就要积极医治自身疾病,不能耽搁,以免造成疾病加重。如果你还想了解更多,可继续关注本网站,最后祝大家早日康复!


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