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2018年01月日
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性功能障碍患者练习练精功

更新时间:2016-12-15
核心提示: 性功能障碍是一个复杂的生理疾病,一般正常的性功能需要多个系统配合完成,比如,神经系统,内分泌系统和生殖系统等一起进行,另外还要有健康的心理和饱满的精神状态才行。当某一部分心理或生理系统发生了变化,那么就会形成性功能障碍。

  性功能障碍会影响性生活的质量,常表现在心理方面和生理反应方面的异常,男性性功能障碍主要表现在性欲减少,阴茎勃起困难,和射精障碍等等,一般中年男人有着不同程度的性功能障碍。女性发病率也很高。男性在患了性功能障碍后会对生活和工作带来很多不必要的困扰。

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  临床表现:1性欲减退,包括性冷淡,性欲低下,性欲亢进等。2阴茎勃起困难,俗称阳痿,是指阴茎不能在性刺激下达到的进行完整的性生活或者性生活不能满意。3性交障碍,主要表现在性交昏厥,严重的会表现性交猝死,和性交恐惧等。4射精障碍,其中表现在不射精,射精延迟,早泄和射精痛等,其中不射精是指阴茎能进行正常的性生活,但不能射出精液。或者在其他情况下可以射精,但是在阴道不能射精。5性唤起障碍,是指不能维持和得到维持性生活的性兴奋,对阴道润滑和阴唇的感觉下降等。6性高潮障碍,在性交中不能达到性高潮或延迟等现象。7性交疼痛,包括性交疼或非触角式性交疼痛。

  性功能障碍需要采取综合疗法,对症下药,男性练习气功可改善性功能障碍。

  1选择一个无人的环境,上体向后父仰35-45度,头部正直,头后放一个枕头,下巴微收,两腿与肩同宽。放松身体,双手相握放在小腹前面。

  2自然呼吸,保持呼吸深长,均匀。

  3排队杂念,意守丹田,平心静气。

  4若练功时,出现阴茎勃起或滑精,刚应该立即紧缩精关,吸气时胸部扩张,腹部内敛。呼气时胸部内敛,腹部扩张。 同时收紧肛门。

  5练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,开始散步。

  患者在患有性功能障碍时,应该及时就医,找到病症,及时治疗,避免延误病情,平时也要保证充足的睡眠,充足的睡眠也是保持性能力的一种方法,还要饮食规律,坚持适当的体育运动,良好的身体状态是性生活的保证,比如慢跑,散步,太极等。平时在生活中谨慎服用药物,争取把药物对性功能的伤害降到最少。

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到底什么是性功能障碍

更新时间:2014-05-30

  男性性功能障碍在很多朋友身上都是有一定表现的。长时间以来,男性性功能障碍都是正常夫妻生活的最大杀手,会严重影响到家庭和谐以及夫妻双方的感情,一旦出现严重的性功能障碍,就会给家庭和社会带来很多不好的影响。那么到底什么是性功能障碍呢?

  在我国,对性的避讳是有历史的,可能早自秦汉年代即已有之,到了宋朝、明朝时达到了高潮,大家谈性色变,性欲也受到严重的扭曲和压抑。今天,这仍然是许多人(尤其是中、老年人群)心理上的一大束缚,成为病因之一。

  但是,另一个方面是唯性主义。性解放、性开放原来是西方的一种“病”,现在,一部分年轻人中已出现唯性主义的观念,社会上也出现一些没有文化、没有知识、不文明的性行为,应该引起重视。我们研究性,是为了防病与治病,为了健康与幸福,与唯性主义是截然不同的两回事,我们反对唯性主义。

  要讲究性道德。有学者指出:性道德的基本原则是限制性原则,限制既不是放纵,也不是禁欲,它是节欲。性行为是必须受到限制的,性交的对象要受限制,必须是已婚的男女,是相爱的夫妻;性交的时间也是受限制的,既不是办公的时间,也不是学习的时间,更不是患病的时间。如果没有以上的限制,就会带来许多人体的疾病和社会的“疾病”。

  男性性功能障碍的病因,主要还是心理障碍。在我国,专业治疗男性性功能障碍的男性科的出现,是近20多年的事情。在此以前,男性性功能障碍患者多看中医,有的看西医,在看西医的患者中,有的看泌尿科,有的看神经科,虽然那时还没有专职的心理医生,而得到最多的还是心理治疗。

  男性门诊的抽样统计发现,不少男性的精子在减弱,不孕不育现象也有增长趋势。另一份来自国际的统计报告说:“全球有超过1.3亿男性面对ED的困扰。”这成了最常见也是最值得关注的男性健康问题。以上这些资料的确说明了重视男性性功能障碍的重要性,综合治疗的必要性。

  以上的介绍,相信会对大家了解性功能障碍起到一定的效果。性功能障碍虽然是很难以启齿,但大家不能够讳疾忌医,这样的话只会越拖越久,给身体更大的伤害,给心理更沉重的压力,使我们的生活变得一团糟,甚至会毁了整个人生。


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