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2018年02月日
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性功能障碍的饮食都有哪些

更新时间:2014-10-13

  很多的男性患者在过性生活的时候,都会出现阳痿早泄的症状,这是性功能障碍的症状,发生了这种疾病的时候,我们要注意生活中的饮食才行,饮食上多加调理,性功能障碍这种疾病就会慢慢的消失了,看看性功能障碍的饮食都有哪些吧!

  1.多食优质蛋白质: 优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲。

  2.适当摄入脂肪: 调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。

  3.补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素C对性功能的恢复有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  预防:

  1.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  2.保持好心情

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会随之消失。

  3.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持体育运动,可调节紧张的心态,放松心情。

  对于性功能障碍的饮食,患者们都掌握了,生活中我们要积极的配合医生做治疗,掌握好它的治疗方法,患者才会有正常的性生活,在过性生活的时候,患者们一定要注意身体的健康和卫生,生活中的压力不要太大,压力大的话也会引起这种疾病的出现。

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如何诊断是否有性功能障碍?

更新时间:2014-06-14

  阳痿早泄,不射精,性欲低下,这都是常见的性功能障碍表现。不少男性都有这样的困惑,做爱多长时间是正常的?多久做爱一次是性欲正常呢?我和妻子做爱她总是没有高潮是不是我有问题?到底性功能障碍是怎么诊断的呢?

  (一)、病史 男性性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境及个人心理因素的不同而变化,患者可因对正常性知识缺乏应有的认识,往往凭主观感觉和判断来评定自己的性功能状况。因此,必须详细询问患者的健康史和性生活史,弄清所述症状的确切含义。要了解患者性欲状况、性变频度、阴茎勃起情况及持续时间、有无射精、既往有无手淫和遗精史。了解患者工作环境、居住条件、婚姻状况、夫妇感情及性生活配合情况。以便对患者精神、心理和性功能做出全面的估计,有利于进一步检查和确诊。

  (二)、体格检查首先要观察患者的外貌,检查第二性征的发育情况;检查外生殖器有无畸形、外伤,睾丸大小、质地、有无畸形。疑有生殖道炎症时,应做直肠指检,检查前列腺和精囊的大小。质地、有无压痛等情况。

  (三)、实验室检查测定血浆睾酮、雌二醇、催乳激素、黄体激素、促卵泡激素以及甲状腺素和血糖。如血浆黄体激素增高,睾酮下降,则病变在睾丸;如血浆黄体激素和睾酮均降低,催乳激素增高、病变在下丘脑或垂体前叶;如血浆睾酮和甲状腺素(T3、T4)同时增高则与甲状腺功能亢进有关。疑有生殖道炎症时,可做前列腺液镜检。

  (四)、神经系统检查及其它检查外阴、会阴区感觉或反射情况。测定膀胱内压、球海绵体肌反射和阴茎夜间勃起。

  1.球海绵体肌反射 挤压阴茎头,刺激肛周皮肤可引起球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道周围随意肌、会阴浅横肌及肛门括约肌等肌群的收缩反射,并可通过肌电图记录。正常传导时间为28ms~42ms。

  2. 夜间阴茎勃起检查 (NPT ) 用体积描记器测定夜间阴茎的大小变化,即反映阴茎在夜间勃起的程度、勃起的次数和勃起持续的时间。正常阴茎周径最大勃起差为 1.36cm~4.8cm,当周径增加1.6cm~2.0cm时,即能获得有效的勃起坚度。

  每个人的性欲和性能力都不一样,因此男性朋友们不用互相攀比,一旦觉得自己的做爱时间,做爱频率等不如别人就觉得自己是不是有性功能障碍,只要双方在进行性生活的过程中能够愉悦,满足,那就是正常、健康的性生活。


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