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2018年02月日
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女性性功能障碍疾病的治疗

更新时间:2015-11-08
核心提示: 女性性功能障碍是指女性个体在性反应周期中的一个或几个阶段发生障碍或出现与性交有关的疼痛,而不能参与或不能达到其所预期的性关系,造成心理痛苦。不但是造成心理的痛苦,对身体的伤害性也是很大的。

        我有心理疾病的,最近这几年一直都对性生活不理不会的,可以睡这么多年就没有几次是理想的性生活呢,现在有厌倦了有性生活的日子了,这是严重的性功能障碍的疾病呢,这样会对身体有危害的,要怎么治疗好呢。

       1、一般的女性性功能障碍是不好的生活习惯和不正常的精神状态引起的,可以吃点大豆异黄酮来调理,平时就应该多吃一些黄豆和豆子一类的食品,因为黄豆里边含有雌性激素的,还可以多伺候些牛羊肉类的食物。

       2、可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成雌性激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。

       3、面向南,两脚平行开立,与肩同宽,下颏稍微抬起点,全身放松。慢慢的习气和呼气能调节肾脏的功能,呼气时全身放松,就这样一直反复的吸气呼气,能起到有效的调理精神的效果,放松紧张情绪恢复兴奋调节法。

       4、不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

       性功能障碍的女性真的是很可怕的,这样非常的容易衰老的,会让女性的精神长期的处于紧张中,严重的影响了生活的质量,容易导致夫妻感情破裂的,可见严重性很大的,一定要认真的调理,期间要调整心理,调整生活习惯,调整饮食的。

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性功能障碍如何锻炼

更新时间:2015-10-26
核心提示: 男性朋友在患有性功能障碍之后,需要积极去医院进行治疗,在治疗的同时如果掌握一些自我锻炼的方法,那么会起到很好的效果。性功能障碍如何锻炼呢?

男性朋友如果患有性功能障碍的疾病,那么和女性朋友在进行性生活的时候,就会出现射精过早,阴茎勃起困难等现象。如果只是出现几次或者不经常出现的话,这种情况下的男性性功能障碍是可以通过自我锻炼的方法来改善的。那么男性性功能障碍如果锻炼呢?接下来小编带大家来一起学习一下吧。

                                


  男性的性功能障碍主要还是在阴茎勃起和射精等性活动的阶段中出现了障碍的现象,有的男性是因为自身的生殖器官出现了病变或者其他疾病因素造成的性功能障碍,有的男性是缺乏性经验,精神紧张造成的性功能障碍现象。但是不管是哪一种情况,都需要男性朋友们积极治疗,正确面对性功能障碍。

  大部分情况下的性功能障碍,不如性生活时间过短,射精过早,像这些的情况,其实还是男性朋友自身比较疲惫,或者精神紧张造成的。这时候其实只要我们男性朋友进行锻炼就可以改善这种现象了。平时多注意休息,要学会劳逸结合,不要让自己太劳累。可以学习一些性知识,提高自己的性能力,避免性生活的时候精神紧张。

  当然男性朋友除了通过锻炼身体来提高自身素质,还可以锻炼自己的生殖器官,也就是男性阴茎。平时的时候,可以多按摩阴茎,促进血液流通,洗澡的时候也可以对阴茎部位进行冷热水交替的方法,来增加阴茎龟头的敏感性。另外,内裤不宜过紧。还需要注意阴茎部位的清洁,性生活也不宜频繁

  其实大部分的男性性功能障碍,是完全可以通过男性朋友自身的锻炼来避免或者改善的。除了以上锻炼方法,在日常生活中,我们男性朋友要洁身自好,注意避免不洁性生活。如果有性功能障碍的现象,也不必过于焦虑,放宽心态,对注意休息就好了。饮食方面可多补充锌元素来帮助提高性能力。


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